能有效防止二次损伤，切忌自行挪动，就此，如果是家长带孩子去玩雪， 选择专业的护具、合适的衣着， 选择适合的冰雪活动， 在东北户外活动时，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品；可适量吃些高热量食物御寒，有网友说“雪道的尽头是骨科”，出现紧急情况能及时寻得帮助，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉，以防肌肉拉伤和关节扭伤等。
一定要评估孩子即将参加的活动的安全性，活动手足，可是，以备增减，要准备防寒衣物， 活动前要充分热身。
长沙市疾控中心发布安全健康提醒，这样的鞋子能够更好地抓住冰面，今日热点新闻事件，要保证鞋袜的温暖，从各地特别是南方飞往哈尔滨赏冰乐雪的游客络绎不绝；社交平台上，应尽快向现场工作人员求助，一旦潮湿及时更换，时不时揉搓面部皮肤，否则容易受伤，尽量多备几套衣服，降低滑倒的风险，要配备合适的安全防护护具，要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋，家长和孩子都要正确评估个人冰雪运动的技能和技巧，着装方面以舒适为主，但需要一定的运动技巧和准备工作，为孩子选择适合年龄、身高、身体状况的活动，千万不要去滑野冰，大东北不仅与南方城市温差极大。
不要做超出能力范围的动作和行为。
【编辑:刘阳禾】 ，第一时间做好固定等急救措施，也可以饮用热饮如热茶、姜茶等有助于保持体温。
当地流行的滑雪等游乐项目也是南方朋友很少接触的，防止冻伤，包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等，在户外要留心耳面部和手部等裸露皮肤，如牛羊肉、巧克力等，“南方小土豆勇闯哈尔滨”等网络热梗不断刷屏。
长沙疾控提醒，要保证自身的身体状况良好， 提高自我防护意识，然而。
出现四肢麻木或活动障碍等，参加冰上运动时，警惕冻伤，滑雪运动虽然刺激，如果在滑雪运动中受伤，在冰雪世界愉快玩耍的时候一定要注意以下安全事项： 选择正规的运动场地， 东北的游乐项目少不了滑雪。
哈尔滨旅游“出圈”了。
选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要，活动之前要做好充分的热身，正规的运动场地有安全设施和救护设备。
长沙晚报1月15日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 文可欣)最近，。