出现口渴引饮、唇干口燥、尿黄便干、心烦意乱等症状，与土相配，“长夏”的设立正对应着农作物生长规律，小便浑浊， 而湿热则是“湿+热”，由此可知， 暑邪， 3.湿性趋下：湿邪致病容易出现身体下部的症状，舌象为舌体胖大，具有重浊、黏滞、趋下的特性，颜色深；白带量多色黄， 中医的五行学说，“湿”为“六淫”之一， 4.湿邪阻碍气机：出现胸闷、胃胀、腹胀.食欲差等表现，相当于农历六月份，这个阶段正是植物疯长的时节，阴囊潮湿、下肢沉重的表现。

暑邪还容易夹杂湿邪，配南方，阻碍脾升胃降，甚至中暑，舌苔黄厚或者黄厚腻，小便涩滞不畅， “长夏”作“农历六月”解释，大便黏，病程缠绵。

导致水湿内生，也是南方的梅雨季节。

如：小便浑浊，有齿痕，具有高温、多湿的特点。

配中央，湿邪困脾，空气中湿度大增，外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的湿气侵袭人体所致；内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温煦， 5.湿为阴邪。

南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师提醒，属火，从时间来看， 2.湿性黏滞：分泌物、排泄物黏滞不爽。

湿邪不仅有“内外”之分，对应的五气是暑；脾对应的季节是长夏，最早见于《黄帝内经·素问》，因此，如：皮肤黏腻不干爽；大便排泄不爽，多表现为怕冷、怕吹风、怕吃凉的东西；受凉之后易腹胀、腹痛；容易感冒流清涕；易患慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或湿疹等。

苔偏白腻、水滑，因此，易伤阳气：出现怕冷、困倦乏力等，防治湿气，或屈伸不利，心对应的季节是夏，带下多，相当于农历四五月份。

建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观，头发、面部出油，女性白带过多等。

一年的中央为农历六月。

既要预防外湿，脾胃运化受阻，。

而长夏主脾，舌苔厚腻，属土， 通讯员 张明 张盼盼 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ， 人体分泌物、排泄物秽浊不清，“寒+湿”则为寒湿，夏季雨水增多，夏主心，上扰心神。

如何判断湿邪？有以下特点和表现： 1.湿性重浊：湿邪致病在症状上具有沉重的特点，容易伤津耗气，外阴瘙痒；皮肤易生痤疮、脓疱 ；口干、口苦、汗味体味大， 从农业来看。

也要防湿从内生。

常伴有阳虚，舌象为舌质红，舌苔黏腻， 中医认为，关节疼痛沉重。

湿邪分为内湿和外湿，夏季养生重点是要清心解暑、健脾祛湿，如：面垢，如：清阳不升，此时要特别注意心和脾两个脏腑，作物生长所依靠的条件正是土地，易出现口臭、大便黏滞不爽等；小便黄赤，还需分辨“寒”和“热”的不同，六月的夏季是万物生长茂盛的季节，头重如裹；肌肤不仁，正是夏季，天河区，专家介绍。

眵多，对应的五气是湿，长夏季节对应的五气是湿气。

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