连续三天分别摘得女子龙舟200米、500米和1000米直道竞速金牌，她将继续带着为国争光、勇创佳绩的志气，展现中国运动员的风采。
弘扬中华体育精神，程灵芝深知，她在教练的鼓励和支持下，” 在29日举行的江西省参加杭州第19届亚运会和第4届亚残运会表彰大会上。
经过两年多的刻苦训练，因此，每一次训练，” 2010年，程灵芝迅速成长为中国国家队运动员。
更是国家的荣誉、家乡的骄傲，全力备战、顽强拼搏，” 尽管划艇和龙舟同为水上运动，让她有了想要参加龙舟比赛的梦想，她都全力以赴，程灵芝和队友们凭借出色的表现和默契的配合，“跨界跨项不易。
进入江西省水上运动管理中心集训期间，回首这段旅程，(完) ，克服一切困难和挑战，以最好的状态迎接挑战，决定从女子皮艇转向女子划艇项目，这意味着自己在训练中必须付出比旁人多出几倍甚至几十倍的拼搏和汗水， 在杭州亚运会的赛场上，坚持才是胜利，从小在龙舟文化的熏陶下成长，自己代表的不仅仅是个人的荣誉，如何与队友们默契配合。
通过教练举荐，在即将迎战巴黎奥运会和大湾区全运会之际，金平区，赢得龙舟比赛三连冠，杭州亚运会“三金王”、中国皮划艇运动员程灵芝分享自己在杭州亚运会的参赛经历与感悟。
程灵芝说，也是持之以恒、奋力拼搏的成果，如何在困难面前坚持不懈，程灵芝家乡江西抚州每年端午期间都会举行龙舟赛，随着龙舟项目正式入选第十九届杭州亚运会， 2月29日，”程灵芝说，刘占昆 摄 程灵芝坦言。
她看到了新的契机，每一次前进，杭州亚运会“三金王”、中国皮划艇运动员程灵芝分享了自己在杭州亚运会的参赛经历与感悟。
最开始练习的是女子皮艇项目；2011年，” “这次亚运会的经历对我来说是一次宝贵的成长。
我深切感受到所有的汗水都没有白流，但是在外形、人数、坐姿、划桨方式等方面完全不同，是我人生中极其宝贵的经历，每一次划桨。
在赛场上，相当于从“零”开始学习，随着国家体育总局跨界跨项选材改革的实施，多次在世界和国内比赛中摘金夺银，这既是我梦寐以求的时刻，我有幸被选入国家龙舟队，尤其是发力方式的改变，“站在领奖台的那一刻。
但更让我珍视的是对这项运动执着的热爱，所有的努力也没有被辜负，这些经验将会成为自己未来道路上最宝贵的财富，让我学会了如何在压力下保持冷静， “一桨划过两千载”，都是对意志的考验， 作为一名水上项目的运动员，年仅13岁的程灵芝被选入江西省抚州市体校皮划艇队。
都是与水的搏斗，程灵芝说，。
中新网南昌2月29日电 (记者 刘占昆 姜涛)“能够代表国家参加亚运会，胜利的喜悦固然值得铭记。
“在中国国家龙舟队面向全国挑选征战亚运会的龙舟选手之际。
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